妊活

なにかと高齢の壁があった妊娠中のことも振り返ってみようと思います。妊娠検査薬で陽性反応があったのでさっそく近くの産婦人科ヘ行きました。内診していただくと、確かに子宮に何かがポツッとあるという程度で、まだ正常妊娠か子宮外妊娠か分からないそうで...

気になっていたアビヤンガですが、全身にオイルを塗るというのがベタベタになりそうでなかなか実行できていませんでした。それに効果があるのだろうか？と疑問もありました。でもやってみないとわからないな。と、重い腰を上げて太白胡麻油を購入しました。一...

運動も妊活前からしていたこと。⭐︎ジョギング朝一にジョギングした後はカラダ中に酸素が巡ったような爽快感があります。フルマラソンにも出ていましたが、私にとって身体に良いのは5km〜10km、30分〜1時間ゆっくり走ることに行き着きました。⭐︎...