妊活
3%の奇跡と高齢出産の軌跡
私のバースプラン
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3%の奇跡と高齢出産の軌跡 おバカでよかった 知らなかったAMH
クリニックでの血液検査結果に“抗ミューラー管ホルモン”などの値を指摘されましたが「歳相応に衰えている」と言われただけで詳細は知らないままタイミング法で妊娠しました。最近ふと目にした不妊治療によく使うというAMHというものが抗ミューラー管ホル...
3%の奇跡と高齢出産の軌跡 初診での一言
なにかと高齢の壁があった妊娠中のことも振り返ってみようと思います。妊娠検査薬で陽性反応があったのでさっそく近くの産婦人科ヘ行きました。内診していただくと、確かに子宮に何かがポツッとあるという程度で、まだ正常妊娠か子宮外妊娠か分からないそうで...
3%の奇跡と高齢出産の軌跡 妊活中にしていたこと その５(最後) アビヤンガ
気になっていたアビヤンガですが、全身にオイルを塗るというのがベタベタになりそうでなかなか実行できていませんでした。それに効果があるのだろうか？と疑問もありました。でもやってみないとわからないな。と、重い腰を上げて太白胡麻油を購入しました。一...
3%の奇跡と高齢出産の軌跡 妊活中にしたこと その４ 運動
運動も妊活前からしていたこと。⭐︎ジョギング朝一にジョギングした後はカラダ中に酸素が巡ったような爽快感があります。フルマラソンにも出ていましたが、私にとって身体に良いのは5km〜10km、30分〜1時間ゆっくり走ることに行き着きました。⭐︎...
3%の奇跡と高齢出産の軌跡 妊活中にしていたこと その３ 食事
わかりやすいケトン体入門は何度も読み返しました。卵は2～3個、チーズたくさん、生クリーム・バターたっぷり、肉は300gペロリ。その他野菜はなるべく非加熱。でもケーキなどの嗜好品のスイーツも控えめに食べていました。(function(b,c,...
3%の奇跡と高齢出産の軌跡 妊娠した時の基礎体温表
睡眠時間のばらつきや、朝起きてすぐに測定できなかったのもあり、低温期と高温期がきれいに分かれません。排卵検査薬も併用して排卵を探ってもなかなか当たりませんでしたが、クリニックで排卵前後に2回内診していただき先生の排卵予測がピタリと当りました...
妊活 シリンジ法
ということで、ググってググって辿り着いたシリンジ法です。アマゾンで見つけたものがお値段も良かったので試してみることにしました。衛生面が心配でしたが、やらないよりはやってみるかという勢いでした。シリンジ法キットを使うポイントは精子を光に当てな...